Harley Queen
female harlequin
Себе, чтобы перестать, наконец, уже терять эту ссылку.
Тут довольно неплохой комплекс упражнений начального уровня, который хорош для лоботрясов типа Харли, которые пропускают хорошее время, когда можно от души прыгать под пляски Шона Ти - он почти бесшумный. Я делаю его с утяжелителями на руках, потому что так я от него хоть что-то чувствую. Чуть-чуть приведу себя в форму после перерыва - и перейду к упражнениям с лентой, если опять в моем безумном доме какое-нибудь небо на голову не упадет.

@темы: не теряй, кипарис